バストアップ大作戦！！

プエラリアとは、タイの北部山岳地帯に自生するマメ科のハ−ブで、タイでは女性の若返りの薬として昔から愛用されてきました。
プエラリアにはイソフラボンが大豆の４０〜数百倍も含まれていると言われており、イソフラボンは、体内でつくられるエストロゲンと似たはたらきをするため、「植物エストロゲン」と言われます。
プエラリアを摂取することにより、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が盛んになり、乳腺の発達と乳房脂肪の増加が促されてバストアップします。

両手のひらを胸の前であわせて、（「いただきます」みたいなのポーズ）中心に向かって押し合う。この時、手のひらの間にぶ厚い本をはさむと効果的です。
力一杯おしあいましょう。１０〜２０秒間程

これを毎日、１０セット程繰り返して下さい。
３セット×３回とかでもＯＫでしょう。

大事なのは続ける庫とです。